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Definir nuestros valores y metas en la vida, lo que nos permite avanzar de manera más significativa y con una veterano autenticidad. Al establecer y trabajar alrededor de objetivos personales y profesionales, experimentamos un decano sentido de propósito y satisfacción en nuestras vidas.

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Los ejercicios de visualización pueden incluir la creación de visiones creativas de nuestro futuro deseado, lo que puede inspirarnos a tomar medidas concretas para alcanzar esos objetivos.

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Los pensamientos negativos son muy habitualmente distorsiones cognitivas. Es asegurar, pensamientos irracionales que distorsionan la ingenuidad y nos provocan malestar.

el 2 julio, 2019 a las 22:04 Qué pena que no haya consciencia de lo importante que es la confianza en uno mismo. Lo importante que es que los padres se preocupen por que sus hijos desarrollen su autoconfianza desde pequeños, sobre todo en los casos de niños y adolescentes que son más tímidos y les cuesta relacionarse.

¿Qué nos puede dificultar hacer nuevos amigos o amigas? Buscamos las respuestas en la ciencia de la Psicología…

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No podemos perder la perspectiva, en ocasiones pretendemos –y pretenden determinadas ideas que se difunden socialmente– que nos comportemos como superhéroes o superheroínas, y eso es inalcanzable, porque somos personas.

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Tanto en la conducta “robusto” como en la conducta que sería no hacer carencia, hay consecuencias, ambas conductas tienen resultados positivos y negativos –casi todo es Vencedorí en nuestra vida–.

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